Шестте стълба на самочувствието

„Шестте стълба на самочувствието“ е кулминацията в трудовете на д-р Натаниъл Брандън. Основана на дългогодишния му опит като

психотерапевт и на проучванията му относно самочувствието, тя се утвърждава като една от най-значимите в областта. Изобилства от

прозрения за човешкото поведение и мотивация и е задължително четиво за всеки с интерес в приложната психология и задълбоченото

личностно развитие.

Д-р Натаниъл Брандън представя теорията си за шестте стълба – шест практики от ежедневието, ключови за здравословното самочувствие.

Засягат се и пет сфери, в които то е жизнено важно: работата, родителството, образованието, психотерапията и културата. Книгата

съдържа конкретни насоки за учители, родители, мениджъри и терапевти, които имат своята роля в изграждането на самочувствие у другите.

Защото самочувствието е фундаментално за идентичността, силата и излъчването на всеки човек.

Съдържа петседмична програма, която ще ви помогне да приемете себе си.

Самочувствието е репутацията, която придобиваме пред самите себе си

Моето самочувствие е по-ценно
от каквато и да е краткосрочна облага,
която бих получил, ако го предам.

Цитати от книгата